SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • Wywiad z CroCop'em 18.07.2006

    Post
    Scena MMA i K-1

    Robert c: każdy z nas oczekuje od wywiadów czego innego. Odpowiedź na wszystko da nam jednak tylko sama walka. Nie ma sensu dłużej dywagować. Pokój chłopie i czekamy na emocje Wand vs. CC.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2006-07-24 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbyś zyskać mięśnie, to niestety jesz za mało wartościowych rzeczy; jeśli jesz płatki owsiane na śniadanie to jest to 1 z 2 posiłków w ciągu dnia gdzie dostarczasz to czego potrzebujesz. Rozciąganie najlepiej stosować po treningu, lub tak jak piszesz pod warunkiem, że potrafisz dobrze rozgrzać mięśnie, nad którymi chcesz pracować. Zacznij [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-06-01 17:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man - N FORCE

    Post
    Man

    [...] wrazliwosc insulinowa. z tego co widac glownie oparty na gymnemie, osobiscie bym gymneme kupil solo od swansona. co do jej skutecznosci mialem okazje testowac i powiem szczerze ze dziala dosc dobrze, co bylo widac na sylwetce, treningu i glukometrze. czego sie mozna spodziewac? lekkiego ubicia i lepszej pompy na treningu z moich obserwacji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2012-10-20 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie za Granicą - Stany Zjednoczone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a dla odmiany- moj kolega pojechał tam na 3 miesiące (wymiana ze studiów) i spasł się jak prosie, bo żarł whoopery z burger kinga i inne smieci całymi dniami. tak wiec- sprawa indywidualna. Jak ktos jedzie za ocean i dostaje "małpiego rozumu" bo opycha sie wszystkim co tam mają, czego tu nie widział, etc.. to logiczne ze sie utuczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-06-26 06:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fizogen cycle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] adenergy4 odpowiadam Ja, i zapewniam że nie jest to ukryty Marek.C pod tym pseudonimem. I chcę przeprosić ze tą nieświadomą krypto reklamę, ale dokonałem tylko odpowiedzi (czego nie będę już czynił). Ale uważam, że wymiana poglądów na temat supli jest całkiem ok. A co do Blasta, jeśli chodzi o te 10g węgli na 23g preparatu, to proszę zauważyć, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11462 Data: 2006-06-12 09:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Dobry Program na Silłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tylko część rozpisek treningowych. ;) Poza tym nie słyszałem żeby Ł.G.-S. był zawodowcem... Do miana profesonalisty brakuje mu cierpliwości i poczucia zdrowego rozsądku, czego siłą nie nadrobi. Jeśli czerpać wzorce to z Jana Wegiery - ten zawodnik jest prawdziwym profesjonalistą! No i dobrze zapowiada się D.R. Ten chłopak jeszcze sięgnie po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2003-04-03 21:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Gainer czy białko to juz zależne czego brakuje w diecie No właśnie tak jak wspomnialem czasami omijam 1 posilek z braku czasu i tutaj bialko lub gainer w szejkerze nie stawial by mi problemu. I tutaj ze wzgledu na opuszczenie posilku zastanawiam sie co wybrac i tez chce dostac od was dobrej popowiedzi ktory produkt by byl najlepszy w tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2015-04-04 22:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze białko + np.zmiksowane płatki owsiane odpadaja? Białko czy gainer tak jak pisałem zależy od braków , jeżeli w pierwszym posiłku dawałeś białko+węgle to dajesz gainera, jeżeli węgli w pierwszym posiłku nie ma być dajesz białko + ewentualnie tłuszcze, to Ty juz musisz wiedzieć czego Ci brakuje do uzupełnienia bilansu kiedy odpada ten posilek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2015-04-04 22:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vvv

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wiem, ale dzis dostalem od Mateo nowe narzedzie do spisania tego co nie zostalo jeszcze zrobione i lece wlasnie od 1 strony temat z poprawkami i przegladam co dopisac ,czego nie ;) troche tego jest a nawet polowy tematu z poprawkami jeszce nie mam za soba...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2011-11-04 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - prośba o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3000kcal. Co do fatu, czasu na masę i parametrów - faktycznie mam trochę sporo zbędnego tłuszczu i redukcja może byłaby tu nawet na miejscu, jednak z drugiej strony nie mam czego wycinać, brakuje mi jeszcze tego mięcha więc zaplanowałem masę do stycznia, następnie 6 miesięczną redukcję. Nie boję się jakoś szczególnie tego fatu. Jeśli zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2016-09-03 16:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do moderatorow i starej ekipy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybą warzywami i oliwą lub zamiast peiczywa daj ryż kasze lub makaron jak możesz przed treningiem unikaj warzyw na noc daj twaróg z oliwą i warzywami generalnie do parcy nagotuj ryżu makaronu czy czego lubisz i dorzucaj do niego mieso lub ryby warzywa i oliwę z oliwek będzie najlepiej oczywiście wszytko w odpowienich proporacjach po również

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-02-26 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrót dyskusji nad tym, czy takie ataki powinny być legalne. Litwin na swoim instagramie opublikował wpis, w którym broni rywala i nie doszukuje się w jego zachowaniu czegokolwiek nieprawidłowego. Zluzujcie trochę mojemu przeciwnikowi, kopnięcie było w pełni legalne, moim zadaniem było obronić się przed tym czego nie zrobiłem. Niech gość [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2021-09-06 12:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyc sie kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem szczupla - chociaz tu )i mam juz taka wprawe w ukrywaniu sie pod sprytnymi ciuszkami - oczywiscie nie zrobie z siebie rozmiaru s umowmy sie jestem gruba i to widac.Do czego zmierzam w moim otoczeniu jestem taka zaakceptowana wiec bylo to dla mnie wygodne - brak myslenia o sobie samej, swoim wygladzie i zdrowiu zrobily swoje...Oprocz tego, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2003-04-10 12:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś specjalnie na zakwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh mam ten problem od zawsze... dostarczam organizmowi w zasadzie wszytkiego czego potrzebuje... wszelkie składniki odżywcze... masę supli... i zakwasy mam wiecznie... po każdym treningu... przez wiele lat zżyłem się z nimi do tego stopnia, że nie wyobrażam sobie drugiego dnia bez bólu bo stałbym sie nerwowy, że trening był zły...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 2005-10-21 20:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (2x 1) 6)Czy powinienem brac faze nasycenia kreatyny? Jestem juz po 2 dniach (40g) 7)Czy nie powinienem zwiekszyc dawki HMB do 6 kaps w dzien trenigowy? ( i tutaj szczegolnie z tym suplementem prosze zwrocic sie do pkt 4 )oraz czy organizm potrzebuje HMB przed czy po treningu? W nietreningowy jest ekonomicznie bo 3, ale chyba dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2004-05-04 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zmniejszyła jednak wymiarowo Można troszeczkę jeszcze tutaj powalczyć o to żeby ten procent tkanki tłuszczowej był nieco niższy. Oczywiście wszystko tutaj będzie zależne od twojego celu być może chciałaś jedynie pozbyć się paru kilogramów i jesteś obecnie w pełni zadowolona z tego osiągnęłaś więc kwestia co tobie się podoba i do czego dążysz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2021-10-29 12:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angilia - praca, życie...jak jest?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] fees pojawi sie wieksza dziura w budzecie bo cos zle obliczyli i niby pomimo wzrostu oplat dziura ma byc wyskosci miliarda funtow czy cos takiego. Takze oni sami nie widza czego chca, ale jak sie okaze ze mam splacac miesiecznie wiecej to nasram na nich i wylatuje z wysp po ukonczeniu studiow. wzrost tuition nie oznacza wzrostu przychodów. [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2012-11-09 21:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2 razy w tyg. do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    traktuje nogi powaznie, z tym ze uwazam, ze przysiady to niemal wszystko, czego nogi potrzebuja i nie ma po co komibnowac z 20 seriami maszyn. samo 10 roboczych serii przysiadow daje swoje jesli sie sie zrobi sumiennie. pozniej dobitka na cwiczeniach dodatkowych w superserii. ostatnio probuje na sobie takie rozwiazanie odlaczajac nogi od fbw i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-03-05 11:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -bardzo ciepła biegunki -mam brać 3x dziennie propranolol 10mg więć to chyba skutek uboczny... uciążliwe to, czuję się jak starszy o pół wieku, a nie mam jeszcze trzydziestki... objawy jak widać pasują, czego się spodziewać? to uleczalne? jeśli tak to w jakim czasie mogę spodziewać się powrotu do normy? :-/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2007-08-23 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] To, że to był wielki wybuch wiadomo. Ale skąd on się wziął, skoro przed nim nie było ani czasu, ani materii? Racja, że galaktyki oddalają się w wyniku eksplozji, ale... Dlaczego przyspieszają? Przecież przyciąganie powinno je zatrzymywać. Tutaj pojawia się hipoteza czarnej materii, która ma "właściwości odpychające". Takie tam [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13484 Data: 2009-07-13 09:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)